https://gahvarak.com/blog/7-vdk-nashnva-ra-mstghl-bzrg-knym-ghvark.html
https://gahvarak.com/blog/6-rabth-pstank-v-efvnt-ghvark.html
توجه:
شما میتوانید اخبار و مطالب بیشتر را در مورد نوزاد، کودک و فرزند دلبندتان در سایت دکتر احمد شاه فرهت دنبال کنید.
همچنین میتوانید رزرو نوبت دکتر احمد شاه فرهت را به راحتی از طریق قابلیت رزرو اینترنتی نوبت در گهوارک انجام دهید.
https://gahvarak.com/blog/178-gvsh-krdn-bh-hrf-hay-kvdk-ghvark.html
نگهداری از نوزاد در هفته اول بعد از تولد
درست است که نوزاد در ۷ روز اول روزانه ۱۸-۱۷ ساعت می‌خوابد ولی برای شما که تجربه مادر شدن ندارید شاید نگران شوید که چرا نوزاد اینقدر می خوابد .
زیاد ب دکتر مراجعه نکنید
قرار نیست هر روز این هفته را در مطب دکتر بگذرانید. اگر زمان ترخیص از بیمارستان پزشک کودکتان به شما در مورد چک کردن‌های مکرر چیزی نگفته و اگر در دو روز اول با نشانه مشکوکی روبه‌رو نشده‌اید، میتوانید تا روز سوم پس از تولد برای چک کردن دوباره وضعیتش توسط پزشک اطفال صبر کنید
نوزاد را در آغوش بگیرید
بهتر است تماس ابتدایی بین مادر و فرزند در اتاق زایمان انجام پذیرد. به همین دلیل شاید بهتر این باشد که زایمان طبیعی را انتخاب کنید یا اگر چاره‌ای جز سزارین ندارید، بی‌حسی را به جای بی‌هوشی کامل انتخاب کنید تا هوشیاری در آغوش کشیدن نوزادتان به محض تولدش را داشته باشید.
سعی کنید شیردادن را به تعویق نیندازید
دکتر فرهت میگوید بروز تاخیر در ارتباط بین مادر و نوزاد ممکن است به تکامل نوزاد و توانایی مادر در مراقبت از کودک لطمه وارد کند. بهتر است در صورتیکه شرایط مادر اجازه میدهد اولین شیردهی از سینه مادر در نیم‌ساعت اول پس از تولد صورت گیرد. قطعا شیر مادر بهترین شیر برای تغذیه نوزادان است پس اگر دلیلی برای قطع شیردهی وجود ندارد از شیر خشک استفاده نکنید. آغوزی که در اولین شیردهی از سینه مادر بیرون می‌آید، مایع زردرنگ غلیظی است که پروتئین زیاد و چربی کمتری در مقایسه با شیر بعدی مادر دارد و خوردنش میتواند نوزاد را در مقابل بسیاری از بیماری‌ها ایمن کند و در واقع اولین واکسیناسیون نوزاد همین آغوز میباشد
بروز تاخیر در ارتباط بین مادر و نوزاد ممکن است به تکامل نوزاد و توانایی مادر در مراقبت از کودک لطمه وارد کند. بهتر است در صورتیکه شرایط مادر اجازه میدهد اولین شیردهی از سینه مادر در نیم‌ساعت اول پس از تولد صورت گیرد.
برای افزایش شیر از قطره شیرافزا استفاده کنید
مقدار شیر شما بستگی به تقاضای کودکتان دارد پس تا میتوانید با افزایش دفعات شیردهی به افزایش آن کمک کنید. با این حال اگر با رعایت تمامی این نکات باز دچار کمبود شیر بودید، میتوانید با دستور پزشک از قرص‌ها یا قطره‌های شیرافزا و پودر‌های خاص برای افزایش شیرتان استفاده کنید.
نوزاد را با زیاد شیر دادن کلافه نکنید
از نظر دکتر احمد شاه فرهت میزان تقاضای شیر از سوی نوزاد به میل و تحمل او بستگی دارد، پس بهتر است از تغذیه ساعتی و بدون توجه به میل نوزاد خودداری کنید و اجازه دهید فرزندتان هر زمان که گرسنه شد، تغذیه شود. هنگام شیردهی نوزاد را حداقل به مدت پنج دقیقه زیر هر سینه قرار دهید و صبور باشید چراکه یک شیردهی کامل در دو وعده حدود ۱۵ دقیقه طول می‌کشد.
برای بهبود شقاق سینه یا زخم نوک سینه روی آن شیر بمالید
دقت کنید موقع شیردهی تمام هاله قهوه‌ای‌رنگ سینه در دهان نوزاد باشد. این امر علاوه بر افزایش مقدار شیر شما از ترک و زخم سینه‌تان هم جلوگیری میکند. اگر سینه شما زخم است بعد از شیردهی مقداری از شیر را روی آن بمالید یا طبق نظر پزشک از پمادهای مخصوصی که نیاز به شست‌وشو ندارد استفاده کنید.
لطفا خودتان را تان قیاس نکنید
مقدار شیر شما هیچ ربطی به ارث‌تان ندارد پس به حرفهای دیگران توجه نکنید و از ابتدا روی مشکلات احتمالی تمرکز نکنید. استراحت کافی داشته باشید و مصرف مایعات را فراموش نکنید. برای افزایش شیر مهمترین عامل تغذیه خوب مادران و نوشیدن مایعات است. در صورتیکه نوزاد به پروتئین گاوی حساسیت نداشته باشد شیر یا دوغ میتواند پایه اصلی رژیم شما باشد و آبمیوه طبیعی و حتی غذاهای خورشتی و مایع هم میتواند به شما کمک قابل توجهی کند. گذشته از این در این هفته تا میتوانید نگران کارهای خانه نباشید و از استرس دوری کنید.
از اضافه وزن نوزاد خوشحال نشوید
وزن طبیعی نوزاد در بدو تولد به طور میانگین حدود۳۲۵۰ گرم است. نوزادان معمولا مقداری از وزن خود را در هفته اول از دست میدهند. جای نگرانی نیست اگر فرزند شما خوب تغذیه شود در ۱۰ روز به وزن اولیه خود می‌رسد و بعد از آن وزن به‌طور مرتب بیشتر میشود به‌طوری‌که در ماه اول هر روز حدود ۳۰-۲۰ گرم وزن اضافه میکند.
انتظار افزایش قد زیاد نداشته باشید
قد طبیعی نوزادان هنگام تولد به طور میانگین حدود ۵۰ سانتی‌متر است و شاید در هفته اول چندان بلند شدنش برایتان محسوس نباشد اما در ماه اول حدود۵/۳ سانتی‌متر به قدش افزوده میشود.
طوری نوزاد را در آغوش بگیریدکه تا شما را ببیند
چشمان نوزاد نزدیک‌بین است. او اشیایی را که در فاصله ۳۰ سانتی‌متر هستند، می‌بیند و در هفته اول مستقیم به چشمان شما نگاه نمی‌کند. فرزند شما در این هفته بیشتر به ابروهای‌تان نگاه میکند اما میتواند صورت شما را هنگامی که او را در آغوش می‌گیرید، ببیند.
از ادویه ب مقدار زیاد استفاده نکنید
اگر در هفته‌های اول از غذاهای ادویه‌دار، ماهی و پیاز فراوان یا سیر استفاده کنید ممکن است در علاقه نوزادتان نسبت به شیر خوردن تاثیر بگذارد. حس بویایی با کودک متولد میشود و بوی شما در این هفته خوشایند‌ترین بو برای نوزادان است.
بالشت را فراموش کنید
دکتر فرهت میگوید کودکان زیر دو سال نیازی به بالشت ندارند. به همین دلیل در هفته اول بهتر است فرزندتان را به پشت و بدون بالشت بخوابانید تا از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد پیشگیری کنید. استفاده از تشک خیلی نرم برای نوزاد خطرناک است، پس از تشک‌های استاندارد و مخصوص تخت کمک بگیرید.
از زیاد خوابیدن کودک نترسید
نوزادان روزهای اول زیاد می‌خوابند و به تدریج نیاز به خواب کاهش می‌یابد. در هفته اول فرزند شما احتمالا ۱۷تا۱۸ ساعت می‌خوابد. نگران نباشید؛ خواب او به مرور کمتر میشود.
خانه را خیلی گرم نکنید
نوزادان تغییر ناگهانی دما نسبت به رحم مادر را دوست ندارند. دمای مناسب برای اتاق بین ۲۴تا ۲۸ درجه سانتی‌گراد است اما قرار دادن نوزادان در دمایی بالاتر از این و پوشاندن لباس زیاد به آنها ممکن است باعث از بین رفتن آب بدن‌شان شود و سلامت‌شان را به خطر بیندازد.
نوزاد را نبوسید
نوزادان در هفته اول مقاومت زیادی نسبت به بیماری‌ها ندارند و هرچه ملاقاتی کمتری داشته باشند، برایشان بهتر است. در این هفته از بوسیدن فرزندتان توسط دیگران جلوگیری کنید و تصور نکنید بوسیدن دست به جای صورت نوزاد از انتقال بیماری‌ها به او جلوگیری میکند.
اقدام خودسرانه برای کاهش زردی انجام ندهید
از نظر دکتر احمد شاه فرهت زردی در هفته اول عمر حدود ۰۶ درصد نوزادان سالم و حدود ۰۸ درصد نوزادان نارس دیده میشود. اگر زردی نوزادتان در هفته اول بین روز دوم تا پنجم آغاز شده باشد، احتمالا بعد از روز هفتم کاهش پیدا میکند اما برای جلوگیری از مشکلات احتمالی حتما با پزشکش م کنید و به توصیه دیگران برای دادن شیر خشت، شیرخشک و درمان‌های خودسرانه از جمله قرار دادن مهتابی در منزل توجهی نکنید در مواردی که زردی با بی‌حالی و خوب شیر نخوردن همراه باشد، خطرناک است.
پوشک نوزاد را مدام چک کنید
هر بار پس از مدفوع نوزاد او را بشویید و خشک کنید بهتر است قبل و بعد از دو بار تغذیه نوزاد، پوشکش را چک و در صورت دفع ادرار و مدفوع آن را تعویض کنید.
روی ناف نوزاد را نپوشانید تا در تماس با هوا باشد
خشک شدن بند ناف نوزاد در روز اول و دوم آغاز میشود. رنگ بند ناف ابتدا زرد است و بعد قهوه‌ای میشود. محل اتصال بند ناف را خشک نگه دارید اما به هیچ‌وجه از الکل استفاده نکرده و آن را دست کاری نکنید. گذشته از این، پوششی روی آن قرار ندهید و پوشک نوزاد را زیر بند ناف ببندید.
مدفوع نکردن نوزاد را جدی بگیرید
مدفوع نوزاد در ۲۴ ساعت اولیه سیاه رنگ و چسبناک است و ممکن است تا پنج روز بعد هم چنین دفعی ادامه داشته باشد. از طرف دیگر، ممکن است نوزاد بعد از هر بار شیر خوردن دفع داشته باشد یا کمتر از این میزان پوشکش را کثیف کند اما اگر نوزاد تا ۲۴ ساعت بعد از تولد دفع نداشت حتما به پزشک مراجعه کنید.
هر روز به سر نوزاد شامپو نزنید
پیش از حمام کردن فرزندتان وسایل مورد نیاز او را از قبل آماده کنید. تغییر دما بین حمام و اتاق باعث بیماری نوزاد میشود پس از مناسب بودن حرارت آب مطمئن شوید. برای سنجیدن حرارت مناسب نیازی به دماسنج ندارید فقط کافی است گرم و نه داغ بودن آب را با دست چک کنید و البته او را گرسنه یا با شکم پر به حمام نبرید. هفته‌ای دو تا سه‌بار شست‌وشو برای نوزاد کافی است، پس از استحمام روزانه پرهیز کنید و در صورت نیاز به شست‌وشوی بیشتر نوزاد را تنها با آب معمولی ولرم و بدون مواد شوینده حمام کنید.
توجه:
شما میتوانید اخبار و مطالب بیشتر را در مورد نوزاد، کودک و فرزند دلبندتان در سایت دکتر احمد شاه فرهت دنبال کنید.
همچنین میتوانید رزرو نوبت دکتر احمد شاه فرهت را به راحتی از طریق قابلیت رزرو اینترنتی نوبت در گهوارک انجام دهید.
https://gahvarak.com/blog/165-nghdary-az-nvzad-dr-hfth-avl-bed-az-tvld-ghvark.html
چسبیدن و وابستگی کودک به والدین نشانه اعتماد او به شماست و نباید هرگر او را تنبیه نمایید.
وابستگي شديد کودکان
دکتر فرهت میگوید اكثر كودكان عادت دارند بیش از حد به والدین خود بچسبند. تحقیقات نشان میدهد چسبیدن کودک به والدین نشانه خوبی است. این مسئله نشان میدهد که کودک به والدین خود اعتماد کرده و آنها را پناهگاه خود می‌داند و در واقع والدین هم همین را می‌خواهند. با این حال، چسبیدن زیاد کودک میتواند باعث اذيت شدن پدر و مادر شود.
راهكارها:
۱. مشخص كردن علل
چسبیدن کودک به شما میتواند بی‌دلیل رخ دهد، اما اگر این حرکت کاملا غیرمنتظره رخ داد، احتمالا میتوانید در این شرایط منبع آن را شناسایی کنید. اما عوامل مشخصي در اين رفتار دخيل ميباشد مثلا به دنیا آمدن یک خواهر یا برادر جدید یا رفتن به یک خانه جديد.
تحولات پیش پا افتاده اي که منجر به چسبندگی بچه می‌شوند عبارتند از:
عوض کردن مهدکودک یا مدرسه، داشتن پدر و مادری که همیشه در خانه بوده و جز محل کار، بهجای دیگری نمی‌روند یا پیوستن به یک گروه بازی یا فعالیت جدید. تغییر در روال روزمره به خاطر بیماری یا سفر هم میتواند باعث شود که بچه بیشتر به والدینش بچسبد. به‌علاوه، تجربه‌های تکان‌دهنده مانند طوفان، آتش‌سوزی یا فرار از سگ ترسناک همسایه هم میتواند از عوامل مسبب این مشکل باشد.
۲. شناختن ترس‌های کودک
به هیچ عنوان احساسات یا ترس‌های كودک را نادیده نگیرید و هر زمان که متوجه شدید کودکتان عادت کرده مدام به شما بچسبد، باید سعی کنید درباره این مسئله با او صحبت کنید. به او اطمینان خاطر بدهید که اگر بترسد و به پدر یا مادر نیاز داشته باشد مشکلی پیش نخواهد آمد. سعی کنید از طریق احساساتش، راهکارهایی پیشنهاد بدهید تا به او کمک کند.
۳. کنترل برنامه‌ها
اگر دچار شک شدید، سعی کنید تا حد امکان سراغ کارها و برنامه‌های کودکتان بروید. به عبارت دیگر، اگر دنیای فرزندتان تغییر کرده، از این مسئله مطمئن شوید که تمام چیزهای دیگر قابل پیش‌بینی هستند. خصوصا اگر این تغییرات مربوط به تغییرات بزرگ زندگی است، این مسئله باعث میشود تا بتوانید احساس تشویش او را کمرنگ کنید تا بداند که بسیاری از چیزها مثل قبل بوده و تغییری نیافته است.
۴. مشتاق کودک بودن
وقتی در یک کودک رفتار چسبندگي ايجاد ميشود این مسئله میتواند برای والدینی که بچه‌های‌شان تقریبا رفتار مستقل و آزادی دارند دشوار باشد، اما بهتر است نسبت به رفتارهایی که طی آن کودک زیاد به شما نمی‌چسبد، سختگیری به خرج ندهید و در عین حال سعی کنید محدودیت‌های سفت و سخت هم برایش قائل شوید.
5. ايجاد محدودیت برای کودک
اگر مايليد فرزندتان درک کند که نیاز به پدر و مادر، کاملا عادی بوده یا نگرانی داشتن نسبت به تغییرات یا ترسیدن به خاطر ریسک قرار گرفتن در یک موقعیت جدید امری طبیعی است، باید سعی کنید محدودیت‌هایی هم برای او قائل شوید. بهتر است به کودکتان بگویید که محدودیت چیست. در برخی مواقع برای والدین زمانی که کودک چسبنده خود را به مهدکودک می‌سپارند، رفتن ناگهاني» کار ساده‌تری خواهد بود. متاسفانه، این مسئله میتواند باعث شود که رفتار کودک بدتر از قبل شود. چرا که موقعیت فعلی برای او، غیرقابل پیش‌بینی‌تر از قبل شده است. سعی کنید مثلا تایمر ساعت را روی پنج دقیقه تنظیم کنید و وقتی زنگ خورد، به او بفهمانید که وقت آن است که بروید.
۶. احترام به استقلال كودک
وقتی این رفتار در كودک كمتر ديده شد، به رفتارهای او در قبال داشتن شخصیتی مستقل احترام بگذارید و او را به این کار تشویق کنيد. هیچ‌وقت ترس‌ها و احساساتش را به مسخره نكنيد.
https://gahvarak.com/blog/93-chsbydn-v-vabstgy-kvdk-bh-valdyn-nshanh-aetmad-av-bh-shmast-ghvark.html
چرا غذاهای کمکی به کودک بدهیم؟
همانطور که کودک رشد می کندوفعالتر می شود , به سنی می رسدکه دیگر شیر مادر به تنهائی برای تامین نیازهای تغذیه ای او کافی نیست . بنابراین غذاهای کمکی برای تامین این کمبود یا فاصله بین نیازهای تغذیه ای او مقادیر فراهم شده از طریق شیر مادر لازم هستند .
انرژی مورد نیاز کودک با افزایش سن کودک, بزرگتر و فعال تر شدن او افزایش می یابد. همچنین نشان می دهد که چه مقدار از این انرژی توسط شیر مادر ( در صورت تغذیه مکرر با شیر مادر ) تامین می شود. از 6 ماهگی به بعد بین کل انرژی مورد نیاز و انرژی فراهم شده از شیر مادر فاصله ای وجود دارد .فاصله بین آهن مورد نیاز و مقدار آهن فراهم شده از شیر مادر و ذخائر آهن عبارتست از مقدار آهنی که باید از غذاهای کمکی جذب شود. همانطور که ملاحظه می شود مقدار آهنی که کودک از شیر مادر دریافت می کند کم است بطوریکه فاصله زیادی بین نیازهای کودک و آهن فراهم شده از شیر مادر بویژه در سال اول عمر وجود دارد.
از نظر دکتر فرهت: نوزادان رسیده با ذخیره آهن کافی برای تامین نیازهایشان در ماههای اولیه متولد می شوند و برای پر کردن این فاصله یا کمبود از ذخائر شان استفاده می نمایند. اما این ذخیره تا 6 سالگی به مصرف می رسد از اینرو:
1- غذاهای کمکی حاوی مقدار زیادی آهن می باشند و برای تامین کمبود آهن از حدود 6 ماهگی مورد نیاز بدن کودک هستند.
2- اگر کمبود اهن تامین نشود کودک به تدریج به کم خونی مبتلا می شود.
3- احتیاج به آهن از 6 تا 12 ماهگی بیشتر می شود و خطر ابتلاء به کم خونی دراین گروه سنی افزایش می یابد.
4- نوزادان نارس و کم وزن در معرض خطر بیشتری برای کمبود آهن هستند زیرا با ذخائر آهن کمتری متولد می شوند و ممکن است زودتر با کمبود آهن مواجه شوند.
معایب زود شروع کردن غذای کمکی چیست؟
1- باعث کاهش مقدار و غلظت شیر مادر که منبع اصلی غذای شیر خوار است می شود.
2- هنوز قدرت بلعیدن کامل نیست.
3- غذا دادن به شیرخوار درحالت خوابیده خطرناک است.
4- باعث عفونت و در نتیجه افت رشد خواهد شد.
5- سازگار نبودن دستگاه گوارشی شیر خوار برای جذب غذاهایی غیر از شیر.
6- غذاهای رقیق و غیر مغذی معده شیر خوار را پر می کند بدون آنکه انرژی او را تامین نماید.
بنابر تشخیص سازمان جهانی بهداشت و یونسیف زمان اصلی کاهش رشد در سنین 6 تا ماهگی است یعنی زمانی که اکثر کودکان هنوز هم از شیر مادر استفاده می کنندوغذای آنها از غذای نرم مخصوص به غذای خانواده تغییر می یابد. دراین دوران بجای قطع شیردهی باید مادران را تا حد ممکن به تداوم شیر دهی تشویق نموده و توصیه می کنیم که تغذیه با شیر مادر در کنار سایر غذاها همچنان ادامه یابد, زیرا ما نمی خواهیم مقدار شیری را که شیر خوار دراین مدت دریافت می کند کاهش دهیم بلکه علاقمند هستیم که غذای کمکی به نحوی آغاز شود که مصرف شیر مادر را تقویت نماید.
برای رسیدن به این هدف چه اقداماتی انجام دهیم؟
1- غذای کمکی بلافاصله از پایان 6 ماهگی آغاز شود.
2- شیر خوار بطور مکرر برحسب نیاز و تقاضای او حتی در شب با شیر مادر تغذیه شود.
3- شیر خواران از 6 ماهگی تا پایان 8 ماهگی 2-3 بار در هر روز با غذای کمکی تغذیه شوند.
4- شیرخواران از 9 تا 11 ماهگی4-3 بار در روز با غذای کمکی تغذیه شوند.
5- شیرخواران 12 تا 24 ماهگی 5-4 بار در روز با غذای کمکی تغذیه شوند.
در عین حال در شرایط خاصی ممکنست لازم شود تغذیه تکمیلی را زودتر یعنی از 4 ماهگی شروع نمائیم.
این شرایط عبارتند از :
1-علیرغم سالم بودن شیرخوار و شیر خوردن مکرر ، وزن گیری شیرخوار خوب نباشد.
2- شیرخوار قادر به نگهداری سر بطور کامل باشد.
3- هنگام بردن قاشق به دهان, دهان خود را باز کند.
4- وقتی بعلت سیری دهان خود را می بندد، بزور باو غذا ندهند.
از طرفي تاخير در شروع تغذيه كمكي خطرناك است زيرا :
1- شیرخوار غذاهاي اضافي مورد نياز را دريافت نمي كند.
2- رشد كودك كند و يا متوقف مي شود.
خطر ابتلاء به سوء تغذيه و ريز مغذي ها افزايش مي يابد.
https://gahvarak.com/blog/87-chra-ghzahay-kmky-bh-kvdk-bdhym-ghvark.html
نگرانيهاي تولد یک نوزاد
مسائلي که باعث ایجاد نگراني در پدر مي شود؟
نگراني هاي پدر و راهكارها
نحوه برخورد مادر
https://gahvarak.com/blog/96-ngranha-tvld-yk-nvzad-ghvark.html
توانايی های کودکان
رشد و پرورش کودکان بسیار پیچیده است به طوری که متخصصان سال هایِ متمادي است برای مطالعه در این زمینه وقت گذاشته اند. کودکان رفتارهای منحصربه فرد و مشترک بسیاری دارند. آنها به طور مدام تغییر می کنند.
1.توانايي نوزادان
خوردن و خوابيدن و دراز كشيدن تنها كار نوزادان نيست. نوزادان پس از دو یا سه هفته اول می توانند سر خود را از روی سینه شما بلند کنند. برخلاف اینکه تصور می کنید آنها هیچ کنترلی روی اعضای خود ندارند، آنها می توانند برخی عملهای غیر ارادی را به خوبی انجام دهند. مثلا اگر انگشت خود را در دهان او قرار دهید ، انگشت شما را می مکد. یا سرش رابه سمت صورت شما بر می گرداند. اگر او را طوری نگه دارید که پاهایش زمین را لمس کند، پاهایش را تکان می دهد. این اعمال غیر ارادی به رشد کودک کمک می کنند
2. کودکان بیشتر از آنچه فكر می کنید، می فهمند
نوزاد از همان ابتدای تولد می تواند صدا را تشخیص دهد. به این معنی که آنها از زمانی که داخل رحم هستند صدای مادر را می شنوند و پس از تولد نیز آن را به خاطر دارند. یا به زبان ساده تر، آنها مدت ها پیش از تولد مکالمات مادر را گوش می کنند.
نوزادان همچنین به خوبی بوهای خوب را از بد تشخیص می دهند و می توانند مزه های تلخ و شیرین را از هم تمايز دهند.
نوزادان چهره انسان ها را به خوبی درک می کنند و آن را به تماشای عروسک و موارد دیگر ترجیح می دهند. نوزادان به خوبی تفاوت بین انسان و عروسک را تشخیص می دهند.
نوزادان از ابتدای تولد شروع به انجام واکنش های بدنی می کنند. این نشان دهنده این است كه آنها می خواهند با دیگران ارتباط برقرار کنند. این نخستین قدم ها برای نوزاد است تا درک کند صورتی مشابه صورت شما دارد و به همین دلیل سعی می کند کارهایی را که شما انجام می دهید را تقلید کند.
تحقیقات نشان داده است نوزادان از همان روزهای نخست به دنبال کشف دنیای اطراف خود هستند. به طور مثال، توجه به موبايل.
کودکان می توانند رابطه بین کاری که انجام می دهند و اتفاقی که در دنیای اطراف آنها رخ می دهد را به خوبی درک کنند و از تجربه این حس نیز لذت می برند.
3.روش های مختلف حرکت کودکان
کودکان به روش های متفاوت در زمان های متفاوت حرکت می کنند. اما این عمل آنها را نمی توان از قبل حدس زد. برخی حرکت خود را با غلت زدن آغاز می کنند، سپس می نشینند و بعد چهار دست و پا می کنند؛ اجسام مختلف را حرکت می دهند، راه می روند و در آخر هم می دوند. اما این در همه کودکان مصداق ندارد. هر کودکی روش منحصر به فرد خود را دارد. حدود 10 درصد از کودکان بدون اینکه چهار دست و پا کنند، راه رفتن را شروع می کنند.
اما بعضی از کودکان به افقی راه رفتن علاقه بسیاری از خود نشان می دهند و از یک طرف اتاق به طرف دیگر غلت می خورند و این در حالی است که کودکان هم سن آنها چهار دست و پا می کنند. بعضی ها نشسته حرکت می کنند.
نكته: اگر کودک پس از ماهگی راه نرفت، حتما با پزشک م نماييد.
4. دامنه وسيع رشد کودک
تماشای اینکه کودک از نوزادی که همیشه خوابیده است به کودکی پرتحرک رسیده که می خواهد همه دنیا را کشف و زیر و رو کند بسیار لذت بخش است. مسایل طبیعی محدوده گسترده ای دارند و هر کودکی برنامه زمان بندی خودش را دارد.اینکه کودک شما 17 ماه طول کشیده تا نخستین قدم های خود را بردارد به این معنی نیست که نمی تواند در آینده از شما جلو بزند. برخی از کودکان مثلا تا 15 ماهگی نمی توانند راه بروند اما نباید ناامید شد، زيرا ممكن است جزء ورزشكاران آينده باشد.
مهارت های زبانی کودک ميتواند در مدرسه تقویت شود. کودکی که دیر زبان باز می کند به این مفهوم نیست که نمی تواند در آینده کلمات را درست تلفظ کند یا درست حرف بزند. در صورتی که کودک دیرتر از زمان های معمول زبان باز کرد یا راه افتاد باید با پزشک او م کنید.
5. افزایش رشد مغز
با چرخي در اسباب بازي فروشی ها ، متوجه می شوید بیشتر وسایل در جهت رشد و پرورش بهتر مغز و ذهن کودکان است. اسباب بازی خوب است وکلاسهاي آموزشی نیز بهترین فرصت برای ارتباط با دیگر والدین هستند.
اما تعامل والدين و فرزندان بيشترين نقش را در رشد مغز دارد. با کودکان خود از همان روز های آغازين حرف زدن را آغاز کنید. کودکانی که والدین آنها زیاد با آنها صحبت می کنند ضریب هوشی بالاتری دارند و بیشتر از همسالان خود کلمات و واژه های جدید می دانند.
با تنها گذاشتن كودك حس استقلال را در او رشد خواهيد داد ولي مواظب باشيد كه اتفاق غيرمترقبه اي رخ ندهد.
حتی زمانی که شما با فرد دیگری صحبت می کنید نیز کودکان مسایل بسیاری یاد می گیرند. کودک هنگام شنیدن مکالمه های تلفنی شما هم در حال یادگیری مسایل مختلف است. بنابراین سنجیده سخن بگویید و مراقب حرف های خود باشید.
https://gahvarak.com/blog/83-tvanayy-hay-kvdkan-ghvark.html
پرتال آکاایران سایت کودک و بارداری بخش بخش کودک قسمت بارداری هفته به هفته لگد زدن جنین چیست و چقدر باید باشد؟ جنین از هفته 7 یا 8 حرکات خود را آغاز می کند اما تا پیش از هفته 16 يا 22 نمی توانید حرکات کودک را در شکم خود احساس کنید.
بارداری هفته به هفته - لگد زدن جنین چیست و چقدر باید باشد؟
مادرهایی که قبلا بچه دار شده اند خیلی سریع تر و بهتر از مادرانی که بار اول است باردار شده اند، می توانند لگد و تکان های جنین را احساس کنند. مادرهای لاغر نیز بیشتر و بهتر از مادران چاق این حرکات را احساس می کنند.
حرکات جنین چگونه است؟ مادرها، حرکات جنین داخل رحم را به باز شدن پاپ کورن روی حرارت، لیز خوردن ماهی یا بال زدن پروانه تشبیه کرده اند. اینگونه نشانه ها را بیشتر هنگامی که نشسته یا دراز کشیده اید احساس خواهید کرد.
فاصله میان نخستین لگدهای جنین زیاد است. به طور مثال، امروز چندین حرکت او را حس می کنید و فردا دیگر هیچ خبری نیست. البته جنین به طور مرتب در حال حرکت و لگد زدن است اما برخی از آنها ضعیف است و مادر نمی تواند آنها را احساس کند. در سه ماهه دوم، قدرت این لگدها زیاد می شود و مادر به خوبی همه آنها را احساس می کند. اگر باردار دیگری صحبت کردید و حرکات فرزندانتان با هم فرق داشت به هیچ وجه نگران نشوید، هر کودکی الگوی رفتاری خود را دارد. جنین ها مانند هم حرکت نمی کنند.
هنگامي که جنین لگد می زند به آن توجه داشته باشید و اگر تعداد آن کاهش پیدا کرد حتما با پزشک خود در میان بگذارید. کم شدن حرکات جنین در رحم می تواند نشانه مشکلی باشد. در سه ماهه سوم، شاید پزشک از ما درخواست کند در طول روز تعداد حرکات و لگدهای کودک خود را بشمارید. برای این منظور روش های مختلف وجود دارد. یکی از رایج ترین روش ها این است که: یک ساعت از روز را که اصولا جنین حرکت می کند، انتخاب کنید. (بهتر است برای مقایسه هر روز در همان ساعت و حوالی آن لگدهای جنین را شمارش کنید). بنشینید یا دراز بکشید سعی کنید حواستان به جنین باشد. زمان بگیرید تا ببینید چقدر طول می کشد تا 10 ضربه مختلف:لگد، مشت یا حرکت کلی بدن را تشخیص دهید. اگر در طول دو ساعت 10 ضربه را احساس نکردید، به پزشك متخصص مراجعه نماييد.
https://gahvarak.com/blog/91-lgd-zdn-jnyn-ghvark.html
تمرین هایی متناسب با کودک 1-4 ماهه
این تمرینات بر اساس توانایی های فیزیولوژی و مغزی کودکان شکل گرفته است که در تمام جهان به شکل واحدی کاربرد دارد.
زمینه ارتباطی
در سن یک الی چهار ماهگی با کودک صحبت کنید. تحقیقات زیادی نشان داه است که کودک حتی قبل از متولد شدن صدای مادر را می شناسد و آن را به صدا های دیگر ترجیح می دهد. برای کودک شعر و ترانه های کودکانه بخوانید، هنگامی که شاد است برایش شکلک در بیاورید و در حین شیر دادن با او سخن بگویید.
دقت کنید نوزادان هنوز در این سن به مفهوم شی پایدار نرسیده اند، بنابراین اگر از شکلکی خوششان آمد آن را برایشان بارها تکرار کنید تا پایه های این مفهوم برایشان شکل بگیرد. کتاب های شکل دار نیز برای این سن بسیار مفید فایده خواهد بود.
"همانطور که هنگام گریه، کودکتان را آرام می کنید، درباره ی علت گریه اش بیاندیشید و سعی کنید بفهمید مشکل کجاست و در عین حال که دارید نیاز هایش را بر طرف می کنید در مورد آن با او صحبت کنید."
زمینه حرکات درشت
در این سن فرزندتان بلند کردن و کنترل سرش را دارد تمرین می کند و در حال قوی تر شدن می باشد. وقتی او بیدار است در وضعیت های مختلف قرارش دهید. این کار اجازه می دهد او پاهایش را به طرق مختلف و جهت های گوناگون حرکت دهد.
او را به پشت بر جایی سفت بخوابانید و اجازه دهید پاهایش را تکان دهد. خود شما نیز با دست به این حرکات کمک کنید. همچنین با آویزان کردن اسباب بازی در مقابل او، او را تشویق کنید که سرش را بلند کند.
در حدود سه یا چهار ماهگی فرزندتان را روی زانو هایتان به شکل ایستاده قرار دهید و اجازه دهید با حفظ تعادل پا هایش را قوی کند. همچنین در این سن می توانید تمرین زیر را نیز انجام دهید: در حالی که کودک روی پاهایتان دراز کشیده است با گرفتن بازو هایش (دقت کنید بازو های او را بگیرید) او را به بالا و پایین ببرید. این کار باعث سفت تر شدن ماهیچه های شکم او می شود.
روانشناسی نوزادان
در سن یک الی چهار ماهگی با کودک صحبت کنید
حیطه ی حرکات ریز
کودک در این سن در حال به دست آوردن توانایی نگاه کردن است. برای کمک به این فرایند می توانید هنگام تغذیه ی کودک او را تشویق نمایید تا شما را لمس کند. اگر این کار را نمی کند انگشتان او را بوس کنید. همچنین اجازه دهید کودکتان به انگشتتان چنگ بزند. انگشتان دست و پای او را همزمان بمالید. کمی نیز روغن اگر به این کار اضافه کنید کودک شما بیشتر لذت خواهد برد.
هنگام عوض کردن کودک شال و یا روسری رنگی به گردن خود ببندید، به گونه ای که وقتی خم می شوید کودک بتواند آن را بگیرد. در باره این کار با او صحبت کنید. همچنین می توانید یک طرف پارچه ای را به او دهید و طرف دیگر را در دست خود بگیرید و به آرامی آن را بکشید و به او بگویید چقدر قوی هست. اجازه دهید خود پنداره ی قوی بودن خصوصا در نوزادان پسر در این سن برایشان شکل بگیرد.
در سنین سه و چهار ماهگی وقتی کودک در مکانی خوابیده است یک اسباب بازی را دور از دسترسش قرار دهید تا تلاش کند آن را بگیرد. وقتی تلاش کرد مطمئن شوید که آن را می گیرد.
حل مساله در کودک
در این سن کودک شما شروع به جست و جوی منبع صدا می کند. اجازه دهید کودکتان یک جغجغه که در فاصله ی حدود سی سانتی متری او هست را با چشمانش دنبال کند. با یک پر، گلوله پشمی و یا حتی گوشه ای از لباس بدن او را به نرمی نوازش کنید. این کار باعث می شود او یاد بگیرد که به بخش های مختلف بدنش توجه کند. در این باره با او حرف بزنید.
برای کمک به حس بویایی فرزندتان تکه هایی از پنبه را به بو های مختلف آغشته کنید و به آرامی نزدیک کودک به حرکت در بیاورید. کودک شما عطر مادر را بیشتر از بقیه ی عطر ها دوست دارد.
شکلک بازی یکی دیگر از روش هایی ست که به کودکتان کمک می کند. وقتی به پشتش خوابیده به سمتش خم شوید و شکلک های متعجب در بیاورید. او را تشویق کنید دستش را به سمت دهان و یا بینی شما بیاورد.
جوراب های رنگی به پای کودکتان بکنید. هدف از این کار ایجاد جذابیت بصری در قسمت پاها برای کودکان است.
https://gahvarak.com/blog/82-tmryn-hayy-mnasb-kvdk-ghvark.html
https://gahvarak.com/blog/322-mzayay-prstar-kvdk.html
https://gahvarak.com/blog/319-chgvnh-bh-rah-rftn-kvdk-kmk-knym.html
https://gahvarak.com/blog/316-shyvh-amvzsh-skhnvry-v-hrf-zdn-bh-kvdk-tvst-madr.html
چرا موقع شيردهي از يک ، از ديگر شير مي چکد؟
در دسته اي ن، شير به راحتي از ها مي چکد اما در دسته ديگر، شير به شدت و با فوران بيرون مي زند و يا ممکن است از مقابل شير خارج نشود. هر سه حالت طبيعي است ، زيرا در نتيجه فرايند پايين آمدن شير و جمع شدن آن در قسمت نوک صورت مي گيرد. همچنين اين فرايند پاسخي است به آن حالت سنگين و کشيدگي که در ها در ابتداي شيردهي حس مي کنيد يا آن حالت سفتي که در هر دو در هنگام گريه نوزاد در اثر گرسنگي احساس مي کنيد. در داخل هر دو کاسه سوتين لايه هايي جاذب قرار دهيد تا از خيس شدن يا لک شدن لباستان جلوگيري کنيد.
چكيدن شيراز در شب هنگام
اين حالت طبيعي است. زيرا شما در شب استراحت مي کنيد و از طرف ديگر شبها به علت ترشح هورمون پرولاکتين هايتان به طور طبيعي شير زيادي توليد مي کند و بنابراين ممکن است بعد از چند ساعت به علت خيس بودن لباستان از خواب بيدار شويد.براي راحتي، قبل از اين که بخوابيد سوتين مخصوص شيردهي با اندازه مناسب به تن کنيد و در کاسه هاي آن لايه هاي جاذب قرار دهيد.
احساس پري در ها
معمولا اين احساس پري در ها بخصوص 2 تا 4 روز بعد از تولد نوزاد طبيعي است، زيرا جريان خون در ها افزايش مي يابد و باعث ورود شير به داخل آنها مي شود که اصطلاحا " رگ کردن " ناميده مي شود.ممکن است هايتان زق زق کند، حالت قلنبه قلنبه پيدا کند و دردناک شود.ممکن است در اثر رگ کردن ها نوک آنها حالت برجستگي خود را از دست بدهد و نوزاد نتواند به راحتي آنها را در دهان بگيرد. اگر با چنين مساله اي مواجه شديد، حمام آب گرم بگيريد يا ليف حوله اي خيسي را روي هايتان قرار دهيد. اگر اين کار هم کمکي نکرد، با دست يا با شيردوش مقداري شير را از هايتان بدوشيد. هيچگاه ها را به طور کامل از شير خالي نکنيد، فقط مقدار خيلي کمي شير بدوشيد. اگر لازم شدف نوزادتان را در فواصل کم شيد بدهيد. در حين شير دادن، را ماساژ دهيد، اين کار باعث مي شود شير به جريان بيفتد و حالت رگ کردن بتدريج برطرف شود.
راهنمايي درباره شيردهي
مي توانيد با ماما، مددکار بهداشت، مشاور دوران شيردهي، متخصص ن يا متخصص کودکان صحبت کنيد. با تکيه بر اينکه شيردهي امري غريزي است، نميتوان گفت که شروع آن کار آساني است. بسياري از مادران در هفته هاي اول مشکلات زيادي در اين رابطه دارند. بنابراين قبل از اينکه اين مساله باعث شود شيردهي با را ترک کنيد، با ديگران م نماييد.
نقش شيردهي و تناسب اندام
اين امر به شما کمک مي کند تا دوباره تناسب اندام را به دست آوريد. شيردهي روي متابوليسم شما تاثير مي گذارد و نياز به کالري در بدن شما را بالا مي برد. همچنين هورمونهايي که در اين زمان ترشح مي گردند، باعث مي گردند خيلي سريع رحم منقبض شود تا به اندازه طبيعي خود برسد و نيز شير دادن چربيهاي اضافه اي را که در نواحي مختلف بدن در طي حاملگي جمع شده است، کاهش مي دهد. اما فراموش نکنيد که اين مساله به گذشت زمان نياز دارد.
دوشيدن شير
چنانچه مدتي از نوززادتان جدا هستيد و نمي توانيد به او شير بدهيد (و در اين مدت نوزاد از شير خشک يا شير دوشيده شده شما تغذيه مي کند) براي حفظ کردن ميزان توليد شير، بايد شيرتان را بدوشيد و در صورت مک نزدن نوزاد ممکن است هر 4 ساعت دوشيده شود.چنانچه لازم است به طور مرتب شير خود را بدوشيد، مي توانيد از شيردوش استفاده کنيد.
سوالاتي که برای يک مادر شيرده به وجود می آید:
نگهداري از شير دوشيده
مي توان شير دوشيده شده را به مدت 24 ساعت در يک شيشه استريل در يخچال در يک کيف مجهز به دستگاه خنک کننده يا در يک کلمن يخ نگهداري کرد. براي گرم کردن آن به هنگام استفاده، بايد شيشه را در کاسه آب گرم قرار دهيد. اگر بخواهيد مدت بيشتري از اين شير نگهداري کنيد، بايد آن را در يک ظرف پلاستيکي ريخته و منجمد کنيد. بدين ترتيب، شير تا حدود 6 ماه قابل استفاده است. براي ذوب کردن آن، شيشه را در دماي اتاق يا درون يخچال قرار دهيد. هيچگاه اين شير را دوباره گرم يا منجمد نکنيد، چون فقط براي يک نوبت مي توان شير مادر را منجمد کرد.
بهترين راه براي افزايش توليد شير و حفظ اين ميزان
هر موقع نوزادتان گرسنه شد بايد به او شير بدهيد، زيرا ميزان توليد شير بر پايه ميزان تقاضا و عرضه است.نوزادان با وزن بيشتر نسبت به نوزادان کم وزن به شير بيشتري احتياج دارند. همچنين در طول دوران شيردهي نبايد نگراني و فشار روحي داشته باشيد زيرا اين حالت باعث جلوگيري از جريان شير درون ها مي گردد. مراقب سلامت خود باشيد و به ميزان کافي استراحت کنيد. سعي کنيد بعد از ظهرها دراز بکشيد. انجام کارهاي جسمي سنگين را يا به بعد محول کرده يا بر عهده شخص ديگري بگذاريد. تمرينهاي ورزشي شديد پيشنهاد نمي شود، زيرا حتي اگر ورزشکار هم باشيد انجام اين ورزشها باعث مي شود کالري زيادي به مصرف برسد و ميزان اسيد لاکتيک در شير مادر افزايش مي يابد. آب زيادي بنوشيد و رژيم غذايي متعادل و متوازني داشته باشيد.
https://gahvarak.com/blog/313-chra-mvghe-shrdh-az-k-pstan-az-pstan-dgr-shr-m-chkd.html
۱. ضربه‌های مداوم در اثر کفش نامناسب
وقتی کفشی که به پا می‌کنید، مناسب و اندازه نباشد، احتمال فشار آمدن به پا زیاد خواهد شد. تحت فشار قرار گرفتن مکرر پا ممکن است باعث ایجاد آسیب‌هایی نظیر: تاول‌های کوچک یا خونی زیر ناخن بشود. در برخی موارد که مشکل چندان جدی نیست، ناخن سیاه میشود و به‌مرور زمان نیز بدون هیچ‌گونه درمانی بهبود می‌یابد. اما در موارد شدید، یعنی زمانی‌که ناخن از بستر انگشت جدا میشود، وم مراجعه به پزشک و پیگیری درمان جدی افزایش می‌یابد.
۲. جراحت و ضربه‌های ناگهانی
در برخی موارد نیز تروما یا ضربه‌ای ناگهانی به پا وارد میشود و این ضربه باعث جمع‌شدن خون در آن ناحیه میشود. بلافاصله انگشت آسیب می‌بیند و خون زیر پوست ناخن جمع میشود. وجود خون باعث ایجاد درد و وَرَم میشود. در اینگونه موارد، پزشک به‌سادگی میتواند مشکل را درمان کند و با سوزنی خون را از زیر ناخن بیرون بکشد.
۳. عفونت‌های قارچی
عفونت‌های قارچی نیز ازجمله عواملی هستند که در سیاه شدن ناخن پا نقش دارند. به‌طور معمول، عفونت‌های قارچی باعث تغییر رنگ ناخن‌ها به زرد یا سفید می‌شوند. ممکن است در اطراف عفونت، زوایدی ایجاد شود و باعث سیاه به‌نظر رسیدن رنگ ناخن بشوند. ناخن‌های پا بسیار در معرض ابتلا به قارچ هستند زیرا جوراب و کفش، محیطی گرم و مرطوب برای رشد قارچ‌ها و عفونت ایجاد می‌کنند. با رعایت بهداشت و نظافت، احتمال ابتلا به قارچ تا حد زیادی کاهش پیدا میکند.
۴. ملانوما
در مواردی نادر، سیاه شدن ناخن پا در اثر ملانوما شکل می‌گیرد. ملانوما یکی از آزاردهنده‌ترین انواع سرطان‌های پوستی است. ملانوما باعث به‌وجود آمدن تکه یا تکه‌هایی سیاه، تیره و غیرعادی روی پوست میشود. در برخی از موارد نیز، بخش‌های سیاه پوستی به زیر ناخن‌ها نیز سرایت می‌کنند. ملانوما به‌آرامی رشد میکند و با نشانه‌ای خاص همراه نیست به همین خاطر، در مراحل اولیه قابل تشخیص نیست به‌ویژه زمانی که از زیر ناخن شروع میشود.
۵. تغییرات در رنگدانه‌ها
رنگ پوست افراد میتواند به‌مرور زمان عوض بشود. در افرادی که پوست تیره‌تری دارند، ممکن است بخش‌های پوستی تیره در زیر ناخن‌ها گسترش بیابد. تغییرات رنگدانه‌ها معمولا به شکل یکپارچه صورت می‌گیرد. یعنی اگر یکی از انگشتان پا دچار این مشکل بشود، انگشت مشابه در پای دیگر نیز درگیر خواهد شد. این موضوع برای ناخن‌های دست نیز صادق است.
۶. موارد اساسی و زمینه‌ساز
موارد اندکی از وضعیت‌های پزشکی خاص باعث سیاه شدن ناخن پا می‌شوند، مثلا:
در بیشتر موارد نام‌برده شده، درمان بیماری‌ها به بازگشت رنگ اصلی ناخن کمک میکند.
درمان سیاه شدن ناخن پا چگونه است؟
درمان این مشکل بنا به‌علت ایجاد آن متفاوت خواهد بود.
۱. درمان سیاه شدن ناخن پا در اثر ضربه
وقتی سیاهی در اثر ضربه‌ای ناگهانی و جراحت صورت بگیرد، پزشک در ناخن سوراخ کوچکی ایجاد میکند و از سوزن کمک می‌گیرد. از طریق این سوراخ، خون بیرون کشیده میشود و فشاری که در طول زمان در این ناحیه ایجاد شده، تسکین پیدا میکند. در موارد حادتری که عفونت شکل گرفته است، نیاز به تجویز دارو برای بهبود فرد احساس میشود.
۲. درمان سیاه شدن ناخن پا در اثر کفش نامناسب
اگر سیاه شدن ناخن پا نتیجه‌ی استفاده از کفش‌های نامناسب باشد، پزشک از فرد می‌خواهد که کفش‌ها را تعویض کند و به پاها استراحت بدهد.
۳. درمان سیاه شدن ناخن پا در اثر عفونت قارچی و …
در صورت عفونت‌های قارچی، استفاده از پماد‌ها و کرم‌های بدون نسخه میتواند به درمان این مسئله کمک کند اما اگر استفاده از این مواد دارویی در طی چند روز، پاسخ و نتیجه‌ای به‌همراه نداشته باشد، وم مراجعه به پزشک پدیدار خواهد شد.
در مواردی که کبودی به‌خاطر وجود بیماری‌های اساسی ایجاد میشود، لازم است با رعایت نکات درمانیِ ویژه مثلا رعایت رژیم غذایی، مشکل درمان بشود.
در مواردی که این سیاهی مشکوک به سرطان است، باید دقیقا از سوی پزشک با روش‌های در دسترس، موضوع بررسی و پیگیری بشود.
پیشگیری از سیاه شدن ناخن پا
پیشگیری از کبودی ناخن شست پا همیشه ممکن نیست. اما راهکارهایی برای ممانعت از ایجاد سیاهی در ناخن پا وجود دارد:
https://gahvarak.com/blog/304-elt-syah-shdn-nakhn-pa-v-rvshhay-drman-an.html
https://gahvarak.com/blog/298-chh-nve-ktaby-mnasb-kvdk-ma-ast.html
https://gahvarak.com/blog/295-myvh-dadn-bh-nvzad-kdam-myvh-ha-v-az-chnd-mahgy-.html
https://gahvarak.com/blog/292-tmashay-tlvyzyvn-kvdkan-ra-mdyryt-knym.html
https://gahvarak.com/blog/281-chgvnh-mytvan-kvdkan-ra-hrfgvsh-kn-bar-avrd.html
درباره این سایت